Combien de café est trop de café ?

Thé, matcha, cappuccino… combien de caféine dans ces boissons, et quels bénéfices pour la santé ?

Top restaurants de Paris

Pour vous donner des idées d’endroits où vous régaler tout en faisant du bien à votre corps et à la planète, on a dressé pour vous le top de nos restaurants préférés à Paris

Pourquoi passer à une alimentation veggie ?

En plus de faire du bien à la planète et à votre corps, renoncer à la viande permet de lutter contre la pauvreté et les inégalités…

Bien comprendre ce qu’on mange : la clé d’un régime alimentaire healthy

Vitamine B12, iode, calcium, et fer…. Bien comprendre ce qu’on mange : la clé d’un régime alimentaire healthy. Pour vous guider sur ce chemin, voilà la liste des 4 principaux nutriments à rechercher…

5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez planifier vos repas

Planifier vos repas peut sembler intimidant au début, mais une fois commencé, les avantages l'emportent de loin sur les inconvénients ! 

Bio ou pas bio, telle est la question !

Les produits bio ne doivent pas devenir l’alpha et l'oméga de la cuisine au détriment d’autres, on vous explique pourquoi.

L'huile de palme est-elle si mauvaise ?

Pourquoi et comment le secteur de l’agroalimentaire consomme-t-il autant d’huile de palme? Et avec quelles conséquences pour l'environnement, la santé et les populations locales ?

Carence en protéines : comment savoir si je suis concerné.e?

Il est extrêmement important pour l’organisme d'obtenir la bonne quantité de protéines. Comment savoir si ce n’est pas le cas ?